21.02.2019
Wir leben in einer Zeit, in der der Leistungsdruck von außen auf ständig wächst. Man ist immer und überall erreichbar, Multitasking ist Standard, Phänomene wie „FOMO“ (fear of missing out) in aller Munde. Die Konsequenz: Wir sind ständig erschöpft, gestresst, ausgelaugt, in Daueranspannung. Und unser Körper streikt mit Kopfschmerzen, Rückenbeschwerden, Reizmagen und Muskelkrämpfen. Besonders jetzt im Winter leidet auch noch unser Immunsystem – Erkältungen halten sich hartnäckiger, werden verschleppt und kaum auskuriert.
Am stressigen Alltag wird sich so schnell nichts ändern. Umso wichtiger ist es, die eigenen Akkus regelmäßig aufzuladen und den Körper im gesunden Gleichgewicht zu halten. Voll im Trend: Gesundheitsvorsorge in den eigenen vier Wänden. Das heimische Badezimmer wird dabei zum zentralen Ort, um unser „wellbeing“, englisch für Wohlbefinden, zu stärken.
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